손목 통증은 현대인들이 직면하는 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 재택근무와 스마트폰 사용이 잦아진 요즘, 손목 통증을 경험하는 사람들이 많이 늘어나고 있습니다. 이러한 통증은 일상생활에 많은 불편을 줄 뿐만 아니라, 수면의 질에도 영향을 미칠 수 있어요. 그렇다면 손목 통증과 수면 자세는 어떤 관계가 있을까요? 올바른 수면 포지션에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손목 통증의 원인손목 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요. 대표적으로는 다음과 같은 원인이 있습니다.1. 반복적인 과사용컴퓨터 앞에서 장시간 작업하기스마트폰 무분별한 사용2. 부상스포츠 활동 중 손목을 다친 경우사고 등 외부 충격으로 인한 통증3. 잘못된 자세잘못된 수면 자세로 인한 압박장시간 고정된 자세에서 오는 피로 수면 자세의 중요성올..
